Η έκθεση στο φυσικό φως του ήλιου – στο φως της αυγής και της δύσης – βοηθά στον συγχρονισμό του βιολογικού ρολογιού και μπορεί να δράσει...
Η έκθεση στο φυσικό φως του ήλιου – στο φως της αυγής και της δύσης – βοηθά στον συγχρονισμό του βιολογικού ρολογιού και μπορεί να δράσει ευεργετικά στις δυσκολίες του ύπνου.
Αυξάνοντας την έκθεσή μας στο φυσικό φως και μειώνοντας την έκθεσή μας στο τεχνητό φως κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορούμε να ρυθμίσουμε εκ νέου τους κιρκαδιανούς μας ρυθμούς, να...H συνέχεια στο http://rizopoulospost.com/to-kampingk-sth-fysh-kanei-kalo/#ixzz2boLodjQq
Αυξάνοντας την έκθεσή μας στο φυσικό φως και μειώνοντας την έκθεσή μας στο τεχνητό φως κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορούμε να ρυθμίσουμε εκ νέου τους κιρκαδιανούς μας ρυθμούς, να...H συνέχεια στο http://rizopoulospost.com/to-kampingk-sth-fysh-kanei-kalo/#ixzz2boLodjQq
Δεν υπάρχουν σχόλια
ΠΡΟΣΟΧΗ! Την ευθύνη για το περιεχόμενο των σχολίων φέρει αποκλειστικά ο συγγραφέας τους και όχι το site. Η ανάρτηση των σχολίων μπορεί να έχει μια μικρή χρονική καθυστέρηση