Πως να μετρήσετε σωστά την αρτηριακή σας πίεση

Δύο αριθμοί περιγράφουν την αρτηριακή πίεση . Η πρώτη τιμή αντιπροσωπεύει τη μέγιστη πίεση που επιτυγχάνεται όταν η καρδιά χτυπά και η δ...

Δύο αριθμοί περιγράφουν την αρτηριακή πίεση . Η πρώτη τιμή αντιπροσωπεύει τη μέγιστη πίεση που επιτυγχάνεται όταν η καρδιά χτυπά και η δεύτερη αντιπροσωπεύει την ελάχιστη πίεση που επιτυγχάνεται όταν η καρδιά στηρίζεται μεταξύ των χτύπων. Η πρώτη πίεση ονομάζεται συστολική και η δεύτερη διαστολική.

Τιμές πίεσης:

Συστολική (μικρή) Διαστολική (μεγάλη)

120-129 80-84 Φυσιολογική τιμή

130-139 85-89 Υψηλή φυσιολογική

140-159 90-99 Υπέρταση σταδίου 1

160-179 100-109 Υπέρταση σταδίου 2



Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης όπως:

Είστε αρκετά ανήσυχοι

Αναμένετε μεγάλο χρονικό διάστημα πριν από τη λήψη

Κουνάτε τα πόδια ή τα έχετε σταυρωμένα

Καπνίζετε, πίνετε αλκοόλ ή καφέ λίγο πριν από τη μέτρηση

Είναι γεμάτη η ουροδόχος κύστη

Χρησιμοποιείτε λάθος χέρι ( το δεξί χέρι είναι το σωστό για να πάρετε την πίεση)

Δεν είναι χαλαρό το χέρι σας




boro.gr