GRID_STYLE

NONE

ΡΟΗ:

latest

Η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Ο κίνδυνος εγκεφαλικού είναι πολύ μεγαλύτερος στους ανθρώπους που πάσχουν από αϋπνία, σε σχέση με όσους δεν έχουν προβλήματα ύπνου, ...


Ο κίνδυνος εγκεφαλικού είναι πολύ μεγαλύτερος στους ανθρώπους που πάσχουν από αϋπνία, σε σχέση με όσους δεν έχουν προβλήματα ύπνου, σύμφωνα με ταϊβανέζικη έρευνα.
Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος για όσους δυσκολεύονται να κοιμηθούν, ήδη από τη νεανική ηλικία τους – κάτι για το οποίο ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό η σύγχρονη τεχνολογία.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Για-Γουέν Χσου του Πανεπιστημίου Φαρμακευτικής και Επιστήμης Τσία Ναν και του Ιατρικού Κέντρου Τσι-Μέι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του αμερικανικού Καρδιολογικού Συλλόγου “Stroke” (Εγκεφαλικό), μελέτησαν τυχαία επιλεγμένα ιατρικά ιστορικά, άνω των 21.000 ατόμων που έπασχαν από αϋπνία, καθώς και 64.000 ανθρώπων που δεν είχαν τέτοιο πρόβλημα.
Η μελέτη έδειξε ότι η αϋπνία αύξανε την πιθανότητα εισαγωγής σε νοσοκομείο λόγω εγκεφαλικού κατά 54%, μέσα σε μία περίοδο τεσσάρων ετών.
Η πιθανότητα εγκεφαλικού ήταν οκταπλάσια μεταξύ όσων είχαν διαγνωστεί με αϋπνία σε ηλικία 18 έως 34 ετών, ενώ μετά την ηλικία των 35 ετών ο σχετικός κίνδυνος βαθμιαία μειωνόταν.
Επίσης, ο διαβήτης, αν συνυπάρχει, διαπιστώθηκε ότι αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε όσους πάσχουν από αϋπνία.
«Συνιστούμε ανεπιφύλακτα σε όσους έχουν χρόνια αϋπνία, ιδίως τους νεότερους, να επισκεφτούν κάποιο γιατρό για να αξιολογήσουν τους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό» δήλωσε η Χσου.
«Τα ευρήματά μας επίσης δείχνουν πόσο σημαντικό από κλινική άποψη είναι να γίνεται έλεγχος για τυχόν προβλήματα αϋπνίας στις νεότερες ηλικίες, ώστε να θεραπευτεί έγκαιρα το πρόβλημα είτε με φάρμακα, είτε με ψυχολογικές παρεμβάσεις» είπε και πρόσθεσε ότι «οι άνθρωποι πρέπει να πάψουν να θεωρούν την αϋπνία σαν μια δύσκολη αλλά άκακη κατάσταση, που δεν συνεπάγεται σοβαρούς κινδύνους για την υγεία».
Σύμφωνα με τους ερευνητές, αϋπνία έχει κανείς, όταν δυσκολεύεται είτε να αποκοιμηθεί, είτε να μείνει κοιμισμένος για αρκετές ώρες, ενώ χρόνια θεωρείται η αϋπνία, όταν διαρκεί έναν έως έξι μήνες.
Ο βιολογικός μηχανισμός που συνδέει την αϋπνία με το εγκεφαλικό δεν έχει ακόμη κατανοηθεί πλήρως από τους επιστήμονες.
Ως πιθανότερη εξήγηση θεωρείται ότι η χρόνια έλλειψη ύπνου επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία, προκαλώντας συστηματική φλεγμονή, μεταβολική διαταραχή (μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη), αυξημένη αρτηριακή πίεση κ.α.
Η κακή διατροφή, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, το άγχος και άλλοι παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν την αϋπνία.
Το πρόβλημα της αϋπνίας επιδεινώνεται συνεχώς σε παγκόσμιο επίπεδο. Η πιο πρόσφατη μελέτη έγινε στη Βρετανία από τον καθηγητή Ρίτσαρντ Γουάιζμαν του Πανεπιστημίου του Χέρτφορντσιρ, η οποία έδειξε ότι έξι στους δέκα Βρετανούς (ποσοστό 59%) δεν κοιμούνται καλά (λιγότερο από επτά ώρες κάθε νύχτα) και μόνο ένας στους δέκα (10%) δηλώνει ότι κοιμάται ωραία βλέποντας ευχάριστα όνειρα.
Το 78% των ανθρώπων (και το 91% των νέων ηλικίας 18 έως 24 ετών) εκτίθεται τα βράδια, λίγο πριν πάνε για ύπνο, στην ακτινοβολία των οθονών των υπολογιστών και των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων, πράγμα που τους δυσκολεύει να αποκοιμηθούν, επειδή το γαλάζιο φως που εκπέμπεται από αυτές τις ηλεκτρονικές συσκευές, καταστέλλει την παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης, η οποία βοηθά τον ύπνο.
Όπως είπε ο Γουάιζμαν, ύπνος συστηματικά λιγότερος από επτά ώρες το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, έμφραγμα, εγκεφαλικό, διαβήτη, καρκίνο και άλλες παθήσεις.
Πηγή: ΑΠΕ/ΜΠΕ

3 σχόλια

  1. Συνεχίζουν να προκαλούν οι δημοσκόποι τη οργισμένη από τους φόρους και τα χαράτσια κοινή γνώμη. Η ΝΔ είναι κάτω από 15% και τη δείχνουν πάνω από 20%. Το ανύπαρκτο Ποτάμι που είναι στο 5% το ανεβάζουν στο 8% και την Ελιά του 3% την ανεβάζουν στο 5%, προσπαθώντας να μειώσουν τα άλλα κόμματα,ειδικά τον Σύριζα και τους ΑΝΕΛ.
    Για την Χ.Α δεν μπορεί να μετρηθεί η ακριβής εκλογική της απήχηση, αφού πολλοί ψηφοφόροι της δεν απαντούν στις τηλεφωνικές δημοσκοπήσεις. Άρα, γιατί επιμένουν να εκτίθενται ; Για προσπαθούν να πείσουν ότι έχουν "ρεύμα" τα χωρίς νέους ψηφοφόρους κόμματα της χρεοκοπίας και της διαπλοκής ( ΝΔ, Ελιά, Ποτάμι, Δημάρ ) ; Γιατί προκαλούν τους αγανακτισμένους, άνεργους και νεόπτωχους Έλληνες ; Δεν ψηφίζουμε τους εκλεκτούς του συστήματος χρεοκοπίας-μνημονίου- χαρατσιών Καμίνη, Σπηλιωτόπουλο, Κακλαμάνη, Σγουρό, Μπουτάρη, Καλαφάτη, Ιωαννίδη και όλους όσους στηρίζει η ΝΔ και η Ελιά. Τους μαυρίζουμε. Πρέπει να στείλουμε ηχηρό μήνυμα ότι δεν αντέχουμε άλλους φόρους. Κάθε ψήφος σε ΝΔ, Ελιά,Ποτάμι και στους επίσημους ή ψευτοανεξάρτητους υποψηφίους τους θα εκτιμηθεί ως ψήφος εμπιστοσύνης στα χαράτσια, στους φόρους, στην πολιτική ανεργίας και απολύσεων και μετά τις εκλογές θα μας πάρουν και τα ... σώβρακα ! Δίνουν ψίχουλα και θα τα πάρουν πολλαπλάσια μετά τις εκλογές. Τη ψήφο μας θέλουν και μετά θα μας πετάξουν σαν στημένες λεμονόκουπες. Μας θέλουν χειροκροτητές και ψηφοφόρους μιας χρήσης. Μας βλέπουν σαν ραγιάδες, σαν υποτελείς, σαν "κοινές γυναίκες" μιας χρήσης που θα μας "βιάζουν" 4 χρόνια και εμείς θα τους ψηφίζουμε μια ζωή ! Ξυπνήστε, ελευθερωθείτε από τα δεσμά των κοτζαμπάσηδων και των πολιτικών τζακιών. Οι πρόγονοί μας έμειναν 400-500 σκλάβοι στους Τούρκους. Πόσο εμείς θα είμαστε σκλάβοι των νεοκοτζαμπάσηδων της ΝΔ,της Ελιάς και των δεκανικιών τους ( Ποτάμι, Δημάρ, Λάος ) ; Ως πότε θα ανεχόμαστε τους κομματικούς, στους δήμους και τις περιφέρειες ;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. κίνδυνος εδώ, κίνδυνος εκεί, κίνδυνος παραπέρα ...Ρε δεν γαμιέστε όσοι γράφετε για κινδύνους Μήπως είναι κίνδυνος που ζούμε ΑΚΌΜΑ..
    αι σιχτίρ μαλάκες σας σιχάθηκε η ψυχή μου ... Κινδυνεύουμε να μην φάμε αν δεν μας το πουν άλλοι ,κινδυνεύουμε να γαμήσουμε αν δε μας το που άλλοι, κινδυνεύουμε να πτωχεύσουμε αν δεν μας το πουν άλλοι ..ΛΕΣ και είμαστε ΜΑΛΑΚΕΣ...αι σιχτίρ....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Μπούτζουκας Τηλέμαχος24 Απρ 2014, 2:23:00 π.μ.

    κίνδυνος εδώ, κίνδυνος εκεί, κίνδυνος παραπέρα ...Ρε δεν γαμιέστε όσοι γράφετε για κινδύνους Μήπως είναι κίνδυνος που ζούμε ΑΚΌΜΑ..
    αι σιχτίρ μαλάκες σας σιχάθηκε η ψυχή μου ... Κινδυνεύουμε να μην φάμε αν δεν μας το πουν άλλοι ,κινδυνεύουμε να γαμήσουμε αν δε μας το που άλλοι, κινδυνεύουμε να πτωχεύσουμε αν δεν μας το πουν άλλοι ..ΛΕΣ και είμαστε ΜΑΛΑΚΕΣ...αι σιχτίρ....

    ΑπάντησηΔιαγραφή

ΠΡΟΣΟΧΗ! Την ευθύνη για το περιεχόμενο των σχολίων φέρει αποκλειστικά ο συγγραφέας τους και όχι το site. Η ανάρτηση των σχολίων μπορεί να έχει μια μικρή χρονική καθυστέρηση