Λοιμώξεις γένους θηλυκού: Tips για να προφυλαχτείτε

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ήδη ονειρευόμαστε παραλίες, ήλιο, μπάνια, διακοπές, παιχνίδια στην άμμο, καλοκαιρινούς έρωτες και ...

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ήδη ονειρευόμαστε παραλίες, ήλιο, μπάνια, διακοπές, παιχνίδια στην άμμο, καλοκαιρινούς έρωτες και γενικότερα διασκέδαση και ξεγνοιασιά. Ωστόσο η επαφή των περισσότερων γυναικών με το υγρό στοιχείο της θάλασσας και της πισίνας, προκαλεί αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης κολπικής μόλυνσης, καθώς ενισχύεται η παραγωγή μικροοργανισμών στον κόλπο. Αρκετές υποφέρουν από πόνο, τσούξιμο, φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή. Για να αποφύγετε τα απρόοπτα στη διάρκεια του καλοκαιριού, δείτε πως θα φροντίσετε τον κόλπο σας κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών.
Αιτίες
Οι κολπικές μολύνσεις μπορεί να προκληθούν από βακτήρια, μύκητες και άλλους μικροοργανισμούς. Ορισμένοι παράγοντες είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν κολπικές λοιμώξεις:
Μειωμένη οξύτητα (αυξημένο Ph) στον κόλπο
Όταν η οξύτητα του κόλπου μειώνεται, ο αριθμός των προστατευτικών βακτηρίων που ζουν κανονικά στον κόλπο μειώνεται και ο αριθμός των βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση αυξάνεται.
Κακές συνήθειες υγιεινής
Όταν η ευαίσθητη περιοχή δεν διατηρείται καθαρή, ο αριθμός των βακτηρίων αυξάνεται, καθιστώντας τις κολπικές λοιμώξεις πιο πιθανές .
Σφιχτά εσώρουχα ή ρούχα
Αυτό το είδος των εσωρούχων παγιδεύει την υγρασία , η οποία ενθαρρύνει την ανάπτυξη των βακτηρίων.
Αυτή η ανισορροπία στον κόλπο που επιτρέπει την υπερανάπτυξη μικροοργανισμών, μπορεί επίσης να οφείλεται σε:

• Αντιβιοτικά
• Εγκυμοσύνη
• Διαβήτη
• Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα
• Κακές διατροφικές συνήθειες
• Ορμονική ανισορροπία στον εμμηνορροϊκό κύκλο
• Στρες
• Έλλειψη ύπνου

Ποια είναι τα συμπτώματα;
Συνήθως οι κολπικές μολύνσεις προκαλούν συμπτώματα όπως πηχτές λευκωπές εκκρίσεις, κάψιμο, ερυθρότητα και κνησμό ή πόνο στην ευαίσθητη περιοχή. Ορισμένες λοιμώξεις μάλιστα μπορεί να κάνουν επώδυνη ακόμα και την σεξουαλική επαφή και ούρηση. Άλλες φορές πάλι τα συμπτώματα είναι ήπια ή δεν υπάρχουν καθόλου.
Τι μπορείτε να κάνετε για πρόληψη;
Κάντε ένα διάλειμμα
Αν περνάτε τις περισσότερες ώρες της ημέρας σε ένα γραφείο και κάθεστε ή σχεδιάζετε να ταξιδέψετε σε έναν πολύ μακρινό προορισμό, έχετε κατά νου ότι στο τέλος της ημέρας δεν κινδυνεύετε μόνο από πόνους στην πλάτη και τους ώμους αλλά υπάρχει επίσης ο κίνδυνος κολπικής μόλυνσης. Αυτό επειδή όταν κάθεστε σε μια συγκεκριμένη θέση, η ροή του αέρα μειώνεται και η υγρασία αυξάνεται. Οι υγρές και οι ζεστές περιοχές είναι το τέλειο μέρος για τα μικρόβια να αναπτυχθούν και να προκαλέσουν μόλυνση.  Αποφύγετε λοιπόν τα πολύωρα ταξίδια χωρίς ενδιάμεσες στάσεις.
Αποφεύγετε τα συνθετικά υλικά και τα στενά ρούχα
Τα skinny και στενά τζιν, τα στενά σορτς και τα συνθετικά εσώρουχα  ευνοούν  την υγρασία λόγω ιδρώτα. Προτιμήστε τα βαμβακερά εσώρουχα και τα άνετα και αέρινα ρούχα.
Διατηρήστε την υγιεινή της περιοχής
Για να προλάβετε τις  κολπικές λοιμώξεις πρέπει να διατηρείτε την υγιεινή της περιοχής με ήπια αντισηπτικά προϊόντα για την ευαίσθητη περιοχή. Φροντίστε να είναι ελεγμένα και υποαλλεργικά.

Προσοχή στο σεξ
Αυτό που ενδεχομένως ήδη γνωρίζετε είναι ότι η ούρηση πριν τη σεξουαλική επαφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων στο ουροποιητικό σύστημα. Αυτό που όμως δεν γνωρίζουν πολλές γυναίκες είναι ότι η ούρηση επιβάλλεται και μετά το σεξ. Κατά τη διάρκεια του σεξ, τα βακτήρια από τον κόλπο ενδέχεται να καταλήξουν στην ουρήθρα. Με την ούρηση όμως μπορούν να αποβληθούν από τον οργανισμό με ασφάλεια. Φροντίστε επίσης να σκουπίζεστε πάντα από μπροστά προς τα πίσω, όταν πάτε στην τουαλέτα και να κάνετε ένα ντους μετά το σεξ. Μια καλή λύση είναι επίσης να έχετε πάντα στην τσάντα σας  μαντηλάκια για την ευαίσθητη περιοχή, τα οποία είναι ιδανικά και για ταξίδι αλλά και το γραφείο.

Τα υγρά μαντηλάκια Lactacyd είναι πρακτικά, απαλά και ήπια και μπορούν να χρησιμοποιηθούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Εμποτισμένα με φυσικό L-γαλακτικό οξύ, σέβονται τη φυσική ισορροπία και την προστασία της ευαίσθητης περιοχής σας αλλά και με αλλαντοΐνη, γνωστή για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες.
Κάντε χώρο στη βαλίτσα σας
Πηγαίνοντας για τις καλοκαιρινές σας διακοπές μετά βίας χωράνε τα πράγματα στην βαλίτσα σας; Αν ναι, είναι προτιμότερο να αφήσετε πίσω καλλυντικά όπως πούδρα και make - up (που έτσι κι αλλιώς βαραίνουν την επιδερμίδα) παρά  τα προϊόντα περιποίησης της ευαίσθητης περιοχής.

Διάγνωση
Αν έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέραμε παραπάνω (πόνο, κάψιμο, φαγούρα), τότε:

• Καλέστε τον γιατρό σας, ακόμα κι αν νομίζετε ότι πρόκειται για απλή μόλυνση.
• Πίνετε άφθονα υγρά.
• Ξεκινήστε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό.

Σε καμιά περίπτωση μην κάνετε μόνη σας διάγνωση της κατάστασης και μην προχωρήσετε στην αυθαίρετη λήψη φαρμάκων, διότι έτσι βάζετε τον εαυτό σας σε σοβαρότερο κίνδυνο  ή αν  υποτροπιάζετε ύστερα από λίγο καιρό, μην καθυστερείτε: αναζητήστε ιατρική βοήθεια δίχως δεύτερη σκέψη.