H προπόνηση της Παναχαϊκής στο... απέραντο γαλάζιο

Μετά τον Ολυμπιακό και η Παναχαϊκή βγήκε στις παραλίες για να κάνει ειδικό πρόγραμμα προπονήσεων ενδυνάμωσης. Το σαββατοκύρικο οι πρ...

Μετά τον Ολυμπιακό και η Παναχαϊκή βγήκε στις παραλίες για να κάνει ειδικό πρόγραμμα προπονήσεων ενδυνάμωσης. Το σαββατοκύρικο οι προπονήσεις έγιναν σε παραλία του Αντιρρίου απ΄όπου κατάγεται και ο προπονητής Άρης Αγγελόπουλος.
Η συγκεκριμένη παραλία φημίζεται για την ψιλή άμμο, τα κρύα, καθαρά και ρηχά νερά της, δηλαδή, ιδανικές συνθήκες για να γίνει η προπόνηση με αποτελεσματικότητα και ασφάλεια.
«Το συγκεκριμένο στιλ προπόνησης είναι πολύ καλό για πολλούς λόγους. Κάθε κίνηση των αθλητών γίνεται μέσα στο νερό και τους ενδυναμώνει με σωστό τρόπο τα πόδια. Επιπλέον οι αθλητές έχουν καλύτερη ψυχολογία και το πρόγραμμα της προπόνησης περνάει πιο ευχάριστα», δήλωσε ο Άρης Αγγελόπουλος. volleyleague.gr