Τα χριστουγεννιάτικα ψώνια μας προκαλούν άγχος!

Τα καταστήματα γεμίζουν φωτάκια, οι υποχρεώσεις μας «επιβάλλουν» να πάμε για ψώνια, οι εμπορικοί δρόμοι γεμίζουν κόσμο... Σε άλλους η εικ...

Τα καταστήματα γεμίζουν φωτάκια, οι υποχρεώσεις μας «επιβάλλουν» να πάμε για ψώνια, οι εμπορικοί δρόμοι γεμίζουν κόσμο...

Σε άλλους η εικόνα αυτή φαντάζει ιδανικοί, αλλά για την πλειοψηφία του κόσμου είναι ένα μαρτύριο! Σύμφωνα με τον ψυχολόγο David Lewis, η κατάσταση που συναντά κανείς στα μαγαζιά πριν τα Χριστούγεννα επηρεάζει με αρνητικό τρόπο την ψυχολογία, καθώς ενεργοποιεί τον μηχανισμό της επιβίωσης.

Αν σκεφτεί κανείς των συνωστισμό στα ταμεία ή τη «μάχη» για μια θέση πάρκινγκ στα μαγαζιά, τότε μπορεί να κατανοήσει τον λόγο που προκαλείται άγχος και εξάντληση. Όπως σημειώνει ο David Lewis, με τον τρόπο αυτό αυξάνεται ο καρδιακός σφυγμός, ενώ προκαλείται έντονη εφίδρωση και στρες.

Επίσης, τονίζει:«Η χαρά των εορτών αυξάνει εύκολα το στρες των αγορών. Αντιλαμβανόμαστε ως απειλή την παρουσία πολλών και άγνωστων ανθρώπων γύρω μας. Βλέπουμε ανθρώπους που κινούνται πιο αργά από εμάς, όπως οι ηλικιωμένοι και αυτό μας νευριάζει».

Προκειμένου τα ψώνια κατά τη διάρκεια των εορτών να γίνουν μια διαδικασία λιγότερο αγχωτική, οι ειδικοί προτείνουν να γράφουμε σε λίστα όσα πρέπει να αγοράσουμε και να επιλέγουμε να κάνουμε τις αγορές μας online.