Οι συμβουλές της Jlo για υπέροχο σώμα!

Η λατίνα σταρ διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της showbiz και καταφέρνει να διατηρεί τη σιλουέτα που την έκανε διάσ...

Η λατίνα σταρ διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της showbiz και καταφέρνει να διατηρεί τη σιλουέτα που την έκανε διάσημη...
Πώς διατηρεί την όρεξη για γυμναστική:
«Όταν γέννησα τα δίδυμα είχα κάνει κοιλιά, αλλά την αγάπησα. Γιατί την κέρδισα αυτή την κοιλιά. Μετά προσπάθησα να ξαναβρώ τη φόρμα μου. Μου πήρε ένα χρόνο»

Τι κάνει όταν βαριέται να πάει στο γυμναστήριο:
Όπως έχει δηλώσει η τραγουδίστρια, είναι τόσο αφοσιωμένη στον σκοπό της που ακόμα κι όταν δεν θέλει να γυμναστεί ή βαριέται… πηγαίνει τελικά στο γυμναστήριο: «Όταν επιστρέφω στο σπίτι και δεν αισθάνομαι και τόσο καλά, πιέζω τον εαυτό μου να πάει γυμναστήριο. Μετά επιστρέφω κάνω ντους, βάζω ένα ωραίο ρούχο, μακιγιάρομαι και αισθάνομαι τέλεια με τον εαυτό μου».
Πώς προσέχει τη διατροφή της:
Είναι απλό όπως τονίζει: «Γυμνάζεσαι και προσέχεις τι τρως. Είναι σαν δουλειά και πρέπει να καταπιαστείς με αυτό».