Από το diatrofi.gr Η αποχή , των συμμετεχόντων στη νηστεία της Σαρακοστής, από την κατανάλωση κρέατος και άλλων ζωικών προϊόντων φέρει πολ...
Από το diatrofi.gr
Η αποχή, των συμμετεχόντων στη νηστεία της Σαρακοστής, από την κατανάλωση κρέατος και άλλων ζωικών προϊόντων φέρει πολύ σημαντικά πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα στο λιπιδαιμικό τους προφίλ. Δηλαδή, στις τιμές της χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων, της ''καλής'' HDL και της ''κακής'' LDL. Η μειωμένη πρόσληψη κατανάλωσης ζωικού λίπους και...
κορεσμένων λιπαρών (τα λεγόμενα ''κακά λιπαρά'') αποφέρουν μια σημαντική μείωση των παραπάνω τιμών και γενικότερα αποτελούν προστατευτικό παράγοντα κατά της ανάπτυξης πολλών χρόνιων νοσημάτων και παθήσεων όπως έχει αποδειχτεί από πάμπολλες επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί.
Υπάρχει ένα μεγάλο ΟΜΩΣ...
Τα θαλασσινά όπως τα μύδια, τα στρείδια, το χταπόδι, τα καλαμαράκια, οι γαρίδες κ.α σαφώς είναι και είναι η καλύτερη επιλογή για τη νηστεία, καθώς βοηθούν στο να αναπληρώσουμε τις πρωτεϊνικές απώλειες που έχουμε από το κρέας και τα γαλακτοκομικά.
ΟΜΩΣ... για όσους δεν γνωρίζουν, αυτά τα μαλάκια και τα οστρακοειδή περιέχουν μεγάλες ποσότητες χοληστερόλης. Το χταπόδι εξαιρείται καθώς δεν περιέχει σχεδόν καθόλου χοληστερόλη.
Άρα οι φίλοι οι οποίοι έχουν ιστορικό με το λιπιδαιμικό τους προφίλ, καλό θα ήταν να μην καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αυτών. Τέλος, οι ξηροί καρποί, επίσης αυξάνουν τα επίπεδα χοληστερόλης αλλά σε μεγάλη κατανάλωση και σε διάρκεια. Αν διαθέτετε δυο βασικά ''όπλα'', την εγκράτεια και το μέτρο, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Είστε ήδη νικητές.
.jpg)
.JPG.webp)
Απελευθέρωσης της Ελλάδος από την κατοχή των Γερμανών και του Δ.Ν.Τ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΓια να απελευθερωθούμε από τα δεσμά των Γερμανών και του Δ.Ν.Τ. , που μας έβαλε το ΠΑΣΟΚ , μαζί με τους υπόλοιπους εθνοσωτήρες μας : ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΟΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΚΑΝΑΝ ΟΙ ΚΥΠΡΙΟΙ ΠΑΤΡΙΩΤΕΣ ΜΕ ΤΗΝ Ε.Ο.Κ.Α. ΚΑΙ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΗΚΑΝ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΓΓΛΟΥΣ ΚΑΤΑΚΤΗΤΕΣ .
Τρόπος δράσης της Ε.Ο.Κ.Α τότε στην Κύπρο :
Η δραστηριότητα της Ε.Ο.Κ.Α. συνεχίστηκε με παρόμοιο τρόπο -- επιθέσεις σε αστυνομικά τμήματα, στρατιωτικές εγκαταστάσεις και κυβερνητικά κτίρια, ενέδρες σε βρετανικά οχήματα και εκτελέσεις Βρετανών αλλά και Ελληνοκυπρίων και Τουρκοκυπρίων συνεργατών των Βρετανών οι οποίοι κρίθηκαν από την Οργάνωση ως προδότες.
ΖΟΥΜΕ ΥΓΕΙΙΝΑ ΧΩΡΙΣ ΣΤΕΡΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΗΣΤΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΩΣ
ΑπάντησηΔιαγραφήΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΚΟΠΕΛΑ ΤΗΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ, ΔΕΝ ΤΗ ΣΤΕΛΝΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΕΚΚΛΗΣΙΑ,
ΤΗ ΒΟΗΘΑΜΕ ΝΑ ΜΟΡΦΩΘΕΙ, ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΙ ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΠΑΛΙΚΑΡΙ, ΝΑ ΖΕΥΓΑΡΩΣΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΠΟΛΛΑ ΟΜΟΡΦΑ ΑΓΟΡΙΑ ΚΑΙ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.
Αν προσμένει κάτι ανάβοντας κεριά, ματαιοπονεί. Οι καλόγριες παραδοσιακά τα είχαν για άλλη χρήση κυρίως και είχαν άμεσο αποτέλεσμα· η κορύφωση του σπασμού τη στιγμή της ένωσης με το Θείο ερχόταν πάραυτα, ειδικά αν παρευρισκόταν και η ηγουμένη.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣτο άθλημα με τα κεριά ξεχάσατε τους αγίους ιερομονάχους, οι οποίοι ανά τους αιώνας επιδίδονται. Εξ ου και ρήση: Όσο πιο χοντρό τόσο πιο καλό. Το κερί.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣκοπεύω να πάω εκκλησία αλλά δεν ξέρω αν θα με βγάλουν. Πόσο κοστίζει μια επίσκεψη σας παρακαλώ, κεριά, δίσκοι, πουρμπουάρ στο καντηλανάφτη..
ΑπάντησηΔιαγραφή