Το γνωστό παιχνίδι tetris μειώνει τη λαχτάρα να τσιμπολογούμε ανθυγιεινά σνακ, ενώ παράλληλα περιορίζει την επιθυμία για τσιγάρο και...
Το γνωστό παιχνίδι tetris μειώνει τη λαχτάρα να τσιμπολογούμε ανθυγιεινά σνακ, ενώ παράλληλα περιορίζει την επιθυμία για τσιγάρο και αλκοόλ.
Βρετανοί ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο Plymouth κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μπορούμε να αποκομίσουμε τα οφέλη αυτά με μόλις τρία λεπτά παιχνιδιού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό συμβαίνει επειδή το Tetris αποσπά την προσοχή του εγκεφάλου και τον εμποδίζει να σχηματίσει νοερά την εικόνα αυτού που λαχταρούμε.
Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες ζήτησαν από μία ομάδα εθελοντών να βαθμολογήσουν την ένταση της λαχτάρας που ένιωθαν για παχυντικά φαγητά. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες τη στιγμή που ένιωσαν έντονη επιθυμία να καταναλώσουν κάποια τροφή πλούσια σε λιπαρά παροτρύνθηκαν να παίξουν τρία λεπτά Tetris, ενώ οι άλλοι μισοί περίμεναν το κομπιούτερ να «φορτώσει» το παιχνίδι. Λίγο αργότερα, όταν ρωτήθηκαν για την ένταση της επιθυμίας τους, όσοι είχαν παίξει tetris ανέφεραν ότι η λαχτάρα τους να καταναλώσουν κάποια παχυντική λιχουδιά είχε μειωθεί κατά 24% σε σχέση με όσους δεν είχαν κατορθώσει να παίξουν.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τους καθηγητές Jackie Andrade και Jon May, ισχυρίζονται ότι το εύρημα αυτό μπορεί να αποτελέσει έναν αποτελεσματικό τρόπο για όσους προσπαθούν να μη «χαλάσουν» τη δίαιτά τους ή πασχίζουν να μείνουν μακριά από το τσιγάρο και το αλκοόλ. «Η λαχτάρα συνήθως διαρκεί λίγα λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων ο καθένας από μας βλέπει νοερά αυτό που λαχταρά και την ικανοποίηση που θα του δώσει», εξηγεί η δρ. Andrade και συνεχίζει: «Τα συναισθήματα αυτά είναι τόσο ισχυρά, ώστε συχνά υποκύπτουμε σε κάτι που αντιστεκόμαστε. Όμως, αποδείχθηκε ότι το Tetris εμποδίζει τον εγκέφαλο να δημιουργήσει αυτές τις δελεαστικές εικόνες, χωρίς τις οποίες η λαχτάρα ξεθωριάζει».
Το διάσημο ηλεκτρονικό παιχνίδι Tetris πρωτοκυκλοφόρησε το 1984 και έκτοτε πουλήθηκαν περισσότερα από 170 εκατομμύρια αντίγραφα παγκοσμίως. Εφευρέτης του παιχνιδιού ήταν ο προγραμματιστής Alexey Pajitnov.
Πηγή: vita.gr
Βρετανοί ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο Plymouth κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μπορούμε να αποκομίσουμε τα οφέλη αυτά με μόλις τρία λεπτά παιχνιδιού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό συμβαίνει επειδή το Tetris αποσπά την προσοχή του εγκεφάλου και τον εμποδίζει να σχηματίσει νοερά την εικόνα αυτού που λαχταρούμε.
Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες ζήτησαν από μία ομάδα εθελοντών να βαθμολογήσουν την ένταση της λαχτάρας που ένιωθαν για παχυντικά φαγητά. Οι μισοί από τους συμμετέχοντες τη στιγμή που ένιωσαν έντονη επιθυμία να καταναλώσουν κάποια τροφή πλούσια σε λιπαρά παροτρύνθηκαν να παίξουν τρία λεπτά Tetris, ενώ οι άλλοι μισοί περίμεναν το κομπιούτερ να «φορτώσει» το παιχνίδι. Λίγο αργότερα, όταν ρωτήθηκαν για την ένταση της επιθυμίας τους, όσοι είχαν παίξει tetris ανέφεραν ότι η λαχτάρα τους να καταναλώσουν κάποια παχυντική λιχουδιά είχε μειωθεί κατά 24% σε σχέση με όσους δεν είχαν κατορθώσει να παίξουν.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τους καθηγητές Jackie Andrade και Jon May, ισχυρίζονται ότι το εύρημα αυτό μπορεί να αποτελέσει έναν αποτελεσματικό τρόπο για όσους προσπαθούν να μη «χαλάσουν» τη δίαιτά τους ή πασχίζουν να μείνουν μακριά από το τσιγάρο και το αλκοόλ. «Η λαχτάρα συνήθως διαρκεί λίγα λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων ο καθένας από μας βλέπει νοερά αυτό που λαχταρά και την ικανοποίηση που θα του δώσει», εξηγεί η δρ. Andrade και συνεχίζει: «Τα συναισθήματα αυτά είναι τόσο ισχυρά, ώστε συχνά υποκύπτουμε σε κάτι που αντιστεκόμαστε. Όμως, αποδείχθηκε ότι το Tetris εμποδίζει τον εγκέφαλο να δημιουργήσει αυτές τις δελεαστικές εικόνες, χωρίς τις οποίες η λαχτάρα ξεθωριάζει».
Το διάσημο ηλεκτρονικό παιχνίδι Tetris πρωτοκυκλοφόρησε το 1984 και έκτοτε πουλήθηκαν περισσότερα από 170 εκατομμύρια αντίγραφα παγκοσμίως. Εφευρέτης του παιχνιδιού ήταν ο προγραμματιστής Alexey Pajitnov.
Πηγή: vita.gr
.jpg)
.JPG.webp)
Αν απέχεις από τις δημοτικές και περιφερειακές εκλογές και τις ευρωεκλογές, τα λίγα εναπομείναντα κομματόσκυλα που μας έχουν κάνει νεόπτωχους και ανέργους, θα αυξήσουν ( τεχνητά ) τα ποσοστά τους και θα μιλάνε ( με τόσο θράσος ) για "ψήφο εμπιστοσύνης". Αν ρίξεις λευκό ή άκυρο, το 10% της ΝΔ θα φανεί ως 13%, το 2,5 % του ΠΑΣΟΚ και της ΔΗΜΑΡ θα γίνει 3,5% ή 4% και θα επιβιώσουν αυτοί που μας χρεοκόπησαν και μας έριξαν αβάσταχτα χαράτσια και φόρους και λεηλάτησαν τις περιουσίες των Ελλήνων. Γι' αυτό κατεβάζουν και κάτι ανύπαρκτα κομματίδια, για να μην ψηφιστούν μαζικά ο Σύριζα, Οι ΑΝΕΛ, το ΚΚΕ, η Χ.Α και φανεί η εκλογική γύμνια της ΝΔ, του ΠΑΣΟΚ- ΕΛΙΑΣ και της ΔΗΜΑΡ, κόμματα που στηρίζουν τα διαπλεκόμενα και όσοι μας χρεοκόπησαν ! Αν πάρουν ψήφους οι επίσημοι ή ψευτοανεξάρτητοι υποψήφιοι της ΝΔ, του ΠΑΣΟΚ και της ΔΗΜΑΡ, όλα θα τελειώσουν. Θα βάλουν χέρι και στις καταθέσεις και στα ακίνητα και θα διαλύσουν τις ελληνικές οικογένειες, ενώ οι νέοι θα αναγκαστούν να μεταναστεύσουν ή να δουλεύουν για 200-300 ευρώ. Μη πέσεις αυτή τη φορά στη νέα παγίδα που σου ετοιμάζουν τα πολιτικά τζάκια και τα διαπλεκόμενα. Στείλε μήνυμα αποδοκιμασίας. ΟΧΙ αποχή, όχι λευκό, όχι άκυρο, όχι ψήφος σε μικρά υβριδικά κόμματα, όχι ψήφος σε ανθρώπους της ΝΔ, του ΠΑΣΟΚ και της ΔΗΜΑΡ. Κανένας από αυτούς να μην περάσει στο β' γύρο των δημοτικών και περιφερειακών εκλογών. Να μην εκλέξουν κανέναν ευρωβουλευτή η τετράδα της συμφοράς μας ( ΝΔ, ΠΑΣΟΚ- ΕΛΙΑ, ΔΗΜΑΡ, ΛΑΟΣ ).
ΑπάντησηΔιαγραφή