Press24.gr

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΔΗΜΑΓΩΓΙΚΗ ΚΑΙ ΔΙΕΦΘΑΡΜΕΝΗ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΜΕ ...ΣΥΝΕΧΕΙΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ - Η ...OFF SHORE ΤΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ - Ακατάλληλη για αναγνώστες με ευαίσθητο στομάχι. (Τιμή 0 ευρώ - Ετος 6ο). Αποθηκεύστε τη διεύθυνσή μας: press-gr.blogspot.com. Στείλτε τη γνώμη σας, σχόλια και πληροφορίες στο e-mail μας: press.gr@hotmail.com. Η ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΑ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ. Profil στο facebook: Press-gr blogspot

Τα οφέλη του να ξεκινάμε τη μέρα μας με βιολογικό γάλα!

Share it:


Μια ομάδα με επικεφαλής έναν ερευνητή από το Washington State University διαπίστωσε ότι το βιολογικό γάλα περιέχει σημαντικά υψηλότερες συγκεντρώσεις λιπαρών οξέων σε σύγκριση με το συμβατικό γάλα. Ενώ όλοι οι τύποι του λίπους του γάλακτος μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των λιπαρών οξέων ενός ατόμου, η ομάδα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το βιολογικό πλήρες γάλα είναι πιο υγιεινό.

Είναι η πρώτη μεγάλη μελέτη που προχώρησε στη σύγκριση του βιολογικού και συμβατικού γάλατος, αφού έλεγξε σχεδόν 400 δείγματα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 18 μηνών. Ο λόγος που το βιολογικό γάλα είναι πιο υγιεινό είναι η αναλογία του σε ωμέγα-6 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που είναι χαμηλότερα απ’ ό, τι στο κανονικό γάλα. Μια δίαιτα που περιέχει πάρα πολλά ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και όχι αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχει συνδεθεί με καρδιακές παθήσεις, καθώς και με καρκίνο, φλεγμονή και αυτοάνοσα νοσήματα.

Ο ερευνητής δρ Charles Benbrook, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης τόνισε: «Μείναμε έκπληκτοι από το μέγεθος των διατροφικών διαφορών ως προς την ποιότητα που τεκμηριώνονται στη μελέτη αυτή».

Περισσότερα Ω3

Το βιολογικό γάλα έχει περισσότερα ωμέγα-3 από το μη βιολογικό γάλα. Αλλά γιατί είναι τόσο σημαντικά; Η τακτική πρόσληψη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων σας προστατεύει από διάφορες ασθένειες και συμβάλλει στη μείωση της συχνότητας των καρδιακών παθήσεων, της φλεγμονής (σε δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα), τον καρκίνο και την αρθρίτιδα. Πρόσφατη έρευνα προτείνει ότι η πλούσια διατροφή σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να μειώσει ή να καθυστερήσει την εμφάνιση της αμυοτροφικής πλευρικής σκλήρυνσης (ALS).

Περισσότερα αντιοξειδωτικά

Το βιολογικό γάλα έχει δύο έως τρεις φορές υψηλότερη συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, όπως η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη από το μη βιολογικό γάλα. Η λουτεΐνη είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία των ματιών και είναι αποτελεσματική στην πρόληψη πολλών ασθενειών του οφθαλμού όπως εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και του καταρράκτη. Η ζεαξανθίνη είναι επίσης σημαντική για την καλή υγεία των ματιών. Προστατεύει το μάτι από τη UV και την επίδραση των ελεύθερων ριζών. Είναι πολύ χρήσιμη στην πρόληψη του καταρράκτη, της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, το γλαύκωμα και την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Η πρόσληψη του γάλακτος μπορεί επίσης να παράσχει ανακούφιση σε αυτούς που υποφέρουν από καρκίνο του παχέος εντέρου. Νέα μελέτη δείχνει ότι μια διατροφή πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να παρατείνει ελαφρώς τη ζωή των ανθρώπων που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του παχέος εντέρου.

Περισσότερη βιταμίνη E

Πειράματα που έγιναν σε αγελάδες βιολογικής και συμβατικής εκτροφής, αντιστοίχως, έδειξαν ότι το γάλα βιολογικής παραγωγής περιέχει 50% περισσότερη βιταμίνη E από το συμβατικό, ενώ βρέθηκε και 75% πλουσιότερο σε β-καροτίνη, ουσία που στον οργανισμό μετατρέπεται σε βιταμίνη A.
Share it:
Reactions:

Σχολιάστε το άρθρο:

1 comments:

  1. ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

    Ναι ρε, όχι στην αξιολόγηση, ποιος και ποια είσαι εσύ που επειδή εγώ σαν δάσκαλος έτσι για να κάνω το κέφι μου αλλά και για εκπαιδευτικούς λόγους χάιδεψα το κολαράκι της εννιάχρονης μαθήτριας μου κοινή συναίνεση βέβαια ή επειδή προχώρησα και κάτι παραπάνω ή και παραπέρα έτσι για να δω πόσο ανθεκτική είναι δηλαδή, ( ΕΔΩ ΚΑΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΣΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΤΟ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΕΡΝΑ Η ΓΚΟΜΕΝΙΤΣΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΑΝ ΔΕΝ ΓΟΝΑΤΙΣΕΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΤΟΥΣ ΜΕ ΑΝΟΙΧΤΟ ΣΤΟΜΑ ΠΟΥ ΝΑ ΧΑΛΑΣΕΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ )ή επειδή όταν ήταν ώρα μαθήματος εγώ έπαιζα τρίλιζα στο μυαλό μου ή επειδή αντί για την γραμματική ανέπτυσσα στα παιδάκια την κοσμοθεωρία των Μαρξ – Έγκελς προκειμένου αύριο μεθαύριο να μπορούν να σταθούν με επάρκεια σε μια πολιτική συζήτηση ή επειδή δεχόμουνα από μερικές μαμάδες δωράκια των εκατό διακοσίων ευρώ για να έχω στο νου μου τον κανακάρη τους?
    Ή ακόμη αν στο Υπουργείο Παιδείας έχουν τρελαθεί και θέλουν εγώ με οκτακόσια και χίλια ευρώ να σπάω την κεφαλή μου για να μάθω στα ανεγκέφαλα που μου φορτώνει κάθε χρόνο την προπαίδεια εγώ πρέπει να το κάνω? Όχι και πάλι όχι!
    Ακούω και κάποιους ηλίθιους στην τηλεόραση να λένε αν δεν σου αρέσει άλλαξε δουλειά!
    Και ποιος σας είπε ρε μαλάκες ότι εγώ θέλω δουλειά? Το άραγμα μου θέλω και σε όποιον αρέσει και μην μου φορτώνεστε με αξιολογητές γιατί θα σας πάρει και θα σας σηκώσει!
    Άκου πράγματα…. Να θέλουν να με αξιολογήσουν…!
    Και αυτό βεβαίως πρέπει να ισχύει για όλους τους υπαλλήλους του δημοσίου, ΟΤΑ, κοινή ωφέλεια, γενικώς για όλους που έχουν κάποια σχέση με κρατικό ταμείο.
    Και εξηγούμαι για να μην παρεξηγηθώ, αν δουλεύω στους ΟΤΑ και πρέπει να γίνει κάποιος προϊστάμενος δεν χρειάζεται να γίνει καμιά αξιολόγηση αλλά καθαρά και ξάστερα να πάρουν όλοι τον βαθμό και την αμοιβή προϊσταμένου και εκ περιτροπής να ασκούν τα καθήκοντα τους, κάθε 15 μέρες και άλλος για να μην υπάρχουν παράπονα, άσε που οι περισσότεροι το 90/100 θα το φορτώνουν σε άλλο, κι αν από αυτούς κάποιοι ήταν τεμπέληδες, κοπανατζήδες, τα παίρνανε, ήταν εκβιαστές κλπ δεν πειράζει, παιδιά του Θεού είναι και αυτοί…..
    Το ίδιο να ισχύσει και για τους γιατρούς και για τους εφοριακούς και για τις πολεοδομίες, γενικά για όλο το δημόσιο, και όλα θα πάνε καλά.
    Εμπιστευτείτε τους χωρίς διακρίσεις και το δημόσιο θα συνεχίσει να λειτουργεί άριστα όπως και σήμερα!
    Όχι στα πειράματα! Όχι στην αξιολόγηση!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

ΠΡΟΣΟΧΗ! Την ευθύνη για το περιεχόμενο των σχολίων φέρει αποκλειστικά ο συγγραφέας τους και όχι το blog. Η ανάρτηση των σχολίων μπορεί να έχει μια μικρή χρονική καθυστέρηση

Ο ΣΗΜΕΡΙΝΟΣ ΚΟΣΜΟΣ!

ΔΕΙΤΕ το βίντεο-γροθιά στη συνείδησή μας! ΠΑΙΔΙΑ χωρίς τετράδια, χωρίς φαγητό, χωρίς φάρμακα...

Μάρω Μπουρδάκου   ΣΚΗΝΕΣ ΓΙΑ ΔΑΚΡΥΑ...ΣΚΗΝΕΣ ΓΡΟΘΙΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΣΥΧΑΣΜΕΝΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΑΣ... ΟΥΓΚΑΝΤΑ..., ένα σχολείο ..600 παι...