Η Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκάλυψε τα μυστικά της για τέλειο σώμα

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μίλησε στο περιοδικό ΟΚ και στη δημοσιογράφο Ναταλία Αργυράκη για τη διατροφή της μετά από τις δύο εγκυμοσύνες. Γ...

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μίλησε στο περιοδικό ΟΚ και στη δημοσιογράφο Ναταλία Αργυράκη για τη διατροφή της μετά από τις δύο εγκυμοσύνες.

Για τα κιλά που πήρε και στις δύο εγκυμοσύνες της και το πώς ξεκίνησε να προσέχει ώστε να χάσει τα περιττά κιλά δήλωσε:

«Δεν ήταν πολλά, απλά για δύο χρόνια είχα βγει εκτός των κιλών μου. Στην πρώτη εγκυμοσύνη πήρα 18 κιλά και στην δεύτερη οκτώ. Για δύο χρόνια δεν έκανα γυμναστική και ακολουθούσα διαφορετική διατροφή, χωρίς να προσέχω τι τρώω, με αποτέλεσμα να πάρω κιλά. Δεν αγχώθηκα. Ουσιαστικά άρχισα να προσέχω από τα Χριστούγεννα. Ξεκίνησα να πηγαίνω δύο φορές την εβδομάδα γυμναστήριο και να προσέχω τη διατροφή μου».

Παράλληλα αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της έτσι ώστε να κρατιέται σε φόρμα:

«Δεν κάνω κάτι συγκεκριμένο, δεν ζυγίζω τις τροφές μου ούτε πήγα σε διατροφολόγο. Απλά πλέον δεν κάνω όλα αυτά τα λάθη που ξέρουμε και όλοι κάνουμε, όπως το να τρώμε μια φορά την ημέρα ή να υποκύπτουμε σε γλυκά και τηγανητά. Από τα Χριστούγεννα είπα: "Ωραία, αυτά τα δύο χρόνια πέρασαν. Πάμε τώρα!". Άρχισα να περιορίζω τις ποσότητες, να αποφεύγω τα τηγανητά και τα γλυκά και να είμαι πιο εγκρατής. Πατάτες τηγανητές θα φάω όταν βγω έξω, και όχι τις καθημερινές στο σπίτι. Γλυκό θα φάω μία ή δύο φορές την εβδομάδα».

Και συνέχισε:

«Ξεκίνησα aerial dance – γυμναστική που ισορροπείς στα σχοινιά – αλλά με ενόχλησε κάπως η μέση και έκανα μόνο ενάμιση μήνα. Τώρα κάνω crossfit. Κρατάει 40 λεπτά και τα δίνεις όλα! Είναι κυκλική και αποτελεσματική προπόνηση. Κάθε φορά διαφοροποιείται το πρόγραμμα»

Τέλος, είπε ότι δεν έχει κανένα άγχος στο να είναι ελκυστική παράλληλα με το να φροντίζει δύο παιδάκια και ότι βαρύτητα δίνει στο μεγάλωμα των παιδιών της:

«Από την στιγμή που γίνεσαι μανούλα, όλα τα άλλα περνάνε σε δεύτερη μοίρα. Το βασικό μου άγχος ήταν και είναι να είναι καλά τα μωράκια μου και να τα βλέπω να μεγαλώνουν. Με τη Νάγια είμαστε τώρα σε εκείνη την φάση, όπου κάθε μέρα λέει και μια καινούρια λεξούλα. Η κάθε μας μέρα είναι ένα παράθυρο σε έναν μαγικό κόσμο. Όλα τα άλλα θέλουν τον χρόνο τους».