Ο καλός ύπνος κάνει καλό στις γυναίκες στο... κρεβάτι!

Καθοριστικός παράγοντας για τη σεξουαλική επιθυμία των γυναικών είναι ο καλός και επαρκής ύπνος, όπως δείχνει νέα αμερικανική μελέτη π...

Καθοριστικός παράγοντας για τη σεξουαλική επιθυμία των γυναικών είναι ο καλός και επαρκής ύπνος, όπως δείχνει νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό σεξουαλικής ιατρικής Journal of Sexual Medicine.
Οι ερευνητές μελέτησαν 171 γυναίκες επί δύο εβδομάδες. Όπως διαπίστωσαν, οι γυναίκες που κοιμούνταν καλύτερα και περισσότερες ώρες ένα βράδυ, είχαν μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία την επόμενη ημέρα. Κάθε πρόσθετη ώρα ύπνου φάνηκε να αυξάνει κατά 14% κατά μέσο όρο την πιθανότητα σεξουαλικής συνεύρευσης με τον σύντροφό τους το επόμενο 24ωρο.
Επίσης, κατά τους ερευνητές, ο ύπνος σχετίζεται με την καλύτερη διέγερση των γεννητικών οργάνων, καθώς όσες γυναίκες κοιμούνται καλύτερα, έχουν λιγότερα προβλήματα κολπικής διέγερσης, σε σχέση με τις γυναίκες που κοιμούνται λίγο.
Η θετική επίπτωση του ύπνου στο σεξ είναι άσχετη με την ηλικία μιας γυναίκας, τη γενικότερη συναισθηματική κατάστασή της, το αν έχει περίοδο ή το αν νιώθει κουρασμένη.
"Η επίδραση του ύπνου στη σεξουαλική επιθυμία και διέγερση έχει προσελκύσει μικρή προσοχή μεταξύ των επιστημόνων, όμως τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να μειώσει τόσο τη σεξουαλική επιθυμία, όσο και τη διέγερση μιας γυναίκας" δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας, Ντέηβιντ Κάλμπαχ.
"Μια γυναίκα δεν πρέπει πάντως να περιμένει ότι ο περισσότερος ύπνος θα λύσει με μαγικό τρόπο όλα τα σεξουαλικά προβλήματά της. Τα προβλήματα αυτά συχνά έχουν πολλαπλές αιτίες, που αφορούν την ψυχική διάθεση, την ποιότητα της σχέσης, τη διαθεσιμότητα του συντρόφου και, όπως τώρα μάθαμε, την ποιότητα του ύπνου" πρόσθεσε ο Αμερικανός επιστήμονας.