Smoothie με μπανάνα, βρώμη και κακάο

Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 - 5): 1 - Πολύ εύκολη Υλικά Για 2-4 άτομα 4 ώριμες μπανάνες 4 γεμάτες κουταλιές τ...

Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας (από 1 - 5): 1 - Πολύ εύκολη

Υλικά

Για 2-4 άτομα

4 ώριμες μπανάνες
4 γεμάτες κουταλιές της σούπας βρώμη
1 γεμάτη κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο
400 ml γάλα αμυγδάλου

Εκτέλεση

Στο μπλέντερ ρίχνετε όλα τα συστατικά και χτυπάτε στη δυνατή σκάλα μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα.

Αν το smoothie είναι αρκετά παχύρρευστο προσθέσετε περισσότερο γάλα. Σερβίρετε σε ποτήρια με το πρωινό σας ή απολαύστε το και σκέτο.

Περισσότερες συνταγές στο sidagi.gr