Το σοκ της δίαιτας των 2 μη συνεχόμενων ημερών

Το reset, η επανεκκίνηση του οργανισμού είναι το Α και το Ω μιας σοβαρής στρατηγικής αδυνατίσματος. Κι αυτό επιτυγχάνεται με αλλαγή του μ...

Το reset, η επανεκκίνηση του οργανισμού είναι το Α και το Ω μιας σοβαρής στρατηγικής αδυνατίσματος. Κι αυτό επιτυγχάνεται με αλλαγή του μεταβολισμού, στόχος που μπορεί να επιτευχθεί με μια δίαιτα δύο μη συνεχόμενων ημερών! Η δίαιτα αυτή στέλνει το σώμα σε «λειτουργία επισκευής» παρά σε κατάσταση πείνας, κάτι που μπορεί να συμβεί όταν μειώνεις τις θερμίδες όλες τις ημέρες. Έτσι, το σώμα αναγκάζεται να χρησιμοποιήσει περισσότερη ενέργεια για να αποκαταστήσει τα κατεστραμμένα κύτταρα.
Η δίαιτα των 2 μη συνεχόμενων ημερών προβλέπει περιορισμό του φαγητού σε 500 θερμίδες για τις γυναίκες και σε 600 για τους άντρες, ενώ τις υπόλοιπες τρως ό, τι θέλεις. Ιδού μερικές ιδέες για το τι μπορείτε να φάτε:... H συνέχεια στο http://rizopoulospost.com/to-sok-ths-diaitas-twn-2-mh-synexomenwn-hmerwn/#ixzz2ekCg8LBl