Πώς το διάβασμα κάνει καλό στην υγεία μας

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος ψυχαγωγίας; Το βιβλίο, είναι η απάντηση που δίνουν οι ειδικοί αφού η ανάγνωση εκτός από γνώση προσφ...

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος ψυχαγωγίας; Το βιβλίο, είναι η απάντηση που δίνουν οι ειδικοί αφού η ανάγνωση εκτός από γνώση προσφέρει και θετικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο και γενικότερα στην υγεία μας.

Συγκεκριμένα το διάβασμα:

-Μειώνει το στρες και συμβάλει στην καλή ψυχική υγεία

-Βελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης μας

-Βοηθάει στην αντιμετώπιση του Αλτσχάιμερ

-Εξασκεί τη μνήμη

-Ενθαρρύνει την κριτική σκέψη